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«66 días bastan para cambiar un hábito», por Patricia Ramírez

Cambiar de hábitos está al alcance de todos. Para ello necesita dos ingredientes importantes: elegir un cambio que sea coherente con su escala de valores, y entrenarlo hasta que se convierta en un hábito. Poco más. Ya nada es “obligatoriamente” … Sigue leyendo

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